Meine therapeutische Arbeit basiert auf einer vertrauensvollen und wertschätzenden Zusammenarbeit. Mir ist wichtig, dass Sie Raum finden, offen über Ihre Gefühle und Anliegen zu sprechen. Dabei verstehe ich mich als Begleiterin und Unterstützung: Gemeinsam schauen wir auf bestehende Denk- und Verhaltensmuster, prüfen sie und entwickeln neue Perspektiven sowie hilfreiche Lösungen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf den Emotionen. Gefühle sind wichtige Wegweiser für Bedürfnisse und innere Entwicklungen. Indem wir sie besser verstehen und ihnen Raum geben, können neue Erfahrungen und Veränderungsprozesse angestoßen werden.

Ich gehe ressourcenorientiert vor und richte den therapeutischen Prozess an Ihren individuellen Bedürfnissen aus. Je nach persönlichem Lebensweg gestalte ich den Behandlungsplan flexibel und nutze dabei unter anderem Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, emotionsfokussierte Techniken sowie verschiedene Entspannungsverfahren.